कटहल नामक यह फल भारत में बहुत प्रचलित है इसका प्रयोग आमतौर पर सब्जी में किया जाता है पर बहुत से लोग इस फल का उपयोग अचार और पकोड़े बनाने में भी करते हैं। जब यह फल पूरी तरह पक जाता है तो इसके अंदर का गूदा मीठा निकलता है इसलिए बहुत से लोग पकने के बाद इसको खाना भी बहुत पसंद करते हैं पर बहुत कम लोग कटहल के औषधीय गुणों को जानते हैं इसलिए आज हम आपको बता रहें हैं की कटहल किस प्रकार से बीमारियों को हमसे दूर रखता है और कैसे इसका प्रयोग किया जाता है।

1- हार्ट संबंधित समस्या को करता है दूर –
कटहल में काफी अधिक मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है जो की आपके हार्ट के लिए बहुत फायदेंमंद रहता है, इसके अलावा यह आपके ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में आपकी मदद करता है।
2- एनीमिया में लाभकारी –
कटहल के रेशेदार में बहुत अधिक मात्रा में आयरन पाया जाता है जो की एनीमिया के रोगी के लिए बहुत लाभदायक होता है।
3- अस्थमा की समस्या में उपयोगी –
अस्थमा में कटहल की जड़ बहुत ही लाभकारी होती है। इसके लिए कटहल की जड़ को पानी में उबालें और इस पानी का सेवन करें इससे आपको अस्थमा में बहुत फ़ायदा मिलता है।
4- थॉयराइड में लाभ –
कटहल में कॉपर और खनिज पाये जाते हैं जो की थाइराइड के मरीज के लिए बहुत लाभकारी होते हैं इसलिए ही यह थाइराइड में बहुत उपयोगी है।
5- हड्डियों के रोगों में फायदेमंद –
असल में कटहल में काफी मात्र में मैग्नीशियम पाया जाता है जो की किसी भी प्रकार के हड्डी सम्बंधित रोग से आपको बचाता है।
6- रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है कटहल –
कटहल में विटामिन ए और विटामिन सी अत्यधिक मात्र में पाया जाता है इसलिए यह आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है इसके अलावा यह वाइरल के इंफेक्शन से भी आपको बचाता है।
7- आंखों के लिए उपयोगी –
कटहल आपकी आंखों के लिए बहुत उपयोगी होता है असल में कटहल में विटामिन ए प्रचुर मात्र में पाया जाता है जो की आपकी आंखों के लिए बहुत लाभकारी होता है इसके अलावा यह आपकी स्किन का निखार भी बढ़ाता है।

दूध के साथ नींबू, कटहल करेला या फिर नमक का कभी भी एक साथ सेवन नहीं करना चाहिये . ये आपको लाभ पंहुचाने के बजाए नुकसान पंहुचा देगा.  जिससे कि आपको शारीरिक परेशानी हो सकती है. इसको खाने से सबसे ज्यादा चमड़ी के रोग दाद,खाज ,खुजली,एगसिमा ,सोराईसिस, आदि हो सकते है.

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