आयुर्वेद में कहा गया है, ‘पहला सुख निरोगी काया’, अर्थात शरीर का स्वस्थ होना इस संसार में सबसे बड़ा सुख है। अगर इंसान का तन मन स्वस्थ है, तो उसका आत्मविश्वास भी बढ़ा हुआ रहता है। समय के साथ हमारे रहन सहन और खान पान में बदलाव आया है, जिससे बीमारियाँ भी बढ़ी हैं। ऐसे में बहुत जरुरी हो गया है, अपने स्वास्थ्य का ख़याल रखना। पहला तो अच्छी दिनचर्या और दूसरा नियमित फुल बॉडी चेकअप इसके लिए बेहद जरुरी है। एक समय था, जब ये माना जाता था कि…
Read Moreफुल बॉडी चेकअप क्या होता है? क्यों जरुरी है फुल बॉडी चेकअप?
