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ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में कैसे काम आती है तुलसी...

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KayaWell Expert

हिंदू धर्म में तुलसी  का काफी महत्व है l यह एक पवि‍त्र पौधा है l पूजा से लेकर शादी तक सभी शुभ कार्यों में तुलसी  का इस्तेमाल होता है l तुलसी एक ऐसा पौधा है जिसके कई गुणकारी असर देखने को मिलते हैं l सर्दी, जुखाम, खासी जैसी बीमारियों के अलावा तुलसी सांस संबंधी बीमारियों को भी दूर करने में काफी इस्तेमाल आता है l इतना ही नहीं तुसली के कई लाइलाज बीमारियों को भी बढ़ने से रोका जा सकता है l तुलसी की एक छोटी से पत्ती के सहारे ही शरीर और सेहत दोनों दोनों के दुरुस्त किया जा सकता है l तुलसी से डायबि‍टीज को भी नि‍यंत्र‍ित क‍िया जा सकता है l इतना ही नहीं तुलसी कई तरह की लाइफस्टाइल से होने वाली बीमार‍ियों को से भी नि‍जात दि‍लाने में मददगार है l

•  डायबिटीज के मरीजों के लिए तुलसी

-  तुलसी डायबिटीज के मरीजों के लिए भी अच्छी हैं क्योंकि इसे ब्लड में शुगर का लेवल सही रहता है l तुलसी की पत्तियां कोलेस्ट्रॉल लेवल को न‍ियंत्रण में रखने में मददगार होती हैं l ये शरीर के ख़राब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर अच्छे कोलेस्ट्रॉल के लेवल           को बढ़ाने का काम करती हैं l

-  तुलसी के पत्तियों के सेवन से ब्लड शुगर लेवल का स्तर ठीक रहता है, जिसके कारण मधुमेह का खतरा कम हो जाता है l तुलसी की पत्तियों में तनाव को कम करने वाला हार्मोन कोर्टिसोल पाया जाता है l

-  तुलसी की मदद से तनाव से छुटकारा पाया जा सकता है l अगर सिर दर्द से काफी परेशान रहते हैं तो तुलसी का रोजाना सेवन करना चाहिए l इसके लिए तुलसी की पत्तियों को पानी में उबाल लें और फिर छान कर पानी को पीने से सिर दर्द से राहत मिलेगी l



• तुलसी द‍िलाती है सिर के दर्द से निजात

    रोज सुबह तुलसी खाने से कई बीमारियों से निजात पाई जा सकती है l आइए जानते हैं तुलसी की पत्तियां खाने से किन बीमारियों को दूर किया जा सकता है l
    तुलसी और अदरक के इस्तेमाल से भी सिर के दर्द से निजात पाई जा सकती है l इसके लिए तुलसी की पत्तियों का और अदरक का रस एक साथ मिलाएं l इसके बाद इसे माथे पर लगाएं l वहीं इस रस को सिर दर्द से परेशान व्यक्ति को पिलाया भी जा सकता है l इससे          सिर दर्द में काफी राहत मिलेगी l



• लीवर की ताकत बढ़ाती है तुलसी

    लीवर की कार्यशक्ति बढ़ाने और ब्लड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए तुलसी का इस्तेमाल करना काफी लाभदायक रहता है l तुलसी की पत्तियों का सेवन कर सांस की बदबू और गले की खराश को भी दूर किया जा सकता है l



• बुखार करे दूर

    बुखार की समस्या से भी तुलसी के सेवन से छुटकारा पाया जा सकता है l तुलसी के इस्तेमाल से पेट की बीमारियों से निजात पाई जा सकती है l



• ये भी हैं फायदे

    तुलसी के यही फायदे नहीं हैं l इनके अलावा भी बहुत से सेहत से जुड़ी समस्याओं में तुलसी मददगार होती है l तुलसी की पत्तियों के सेवन से पेट के कीड़े, उल्टी, गैस, दस्त जैसी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है l

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