Home   Wellness Plan   Events  Health Tips   News

रोजाना सेब खानें से नहीं होंगी ये बीमारियाँ, जानें सेब के अन्य फायदे

KayaWell Expert
  3/27/2019 12:00:00 AM

सेब स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी फल है। हर रोज एक सेब खाने से कई बीमारियां दूर होती हैं। सेब के बारे में कहावत भी है, कि जो व्यक्ति सुबह उठते ही रोज एक सेब खाता है उसे कभी डॉक्टर पर जाने की जरूरत नहीं पड़ती है। सेब में फाइबर होता है जो शरीर के लिए फायदेमंद होता है। सेब खाने से अल्जाइमर से लेकर कैंसर व ट्यूमर तक की बीमारी नहीं होती है। कई शोधों में इन बातों का दावा किया गया है। सेब हार्ट की बीमारी से लेकर मांसपेशियों तक की बीमारी में लाभकारी होता है। 

यह भी पढ़ें :- सेब खाने के बेहतरीन फायदे

आइए जानते हैं सेब आपको किन-किन बीमारियों से दूर रखता है:-

♦ सेब खाने से अल्जाइमर की बीमारी नहीं होती है।

♦ शोधों में इस बात का पता चला है कि सेब के जूस से अल्जाइमर की रोकथाम होती है।

♦ सेब का जूस दिमाग के स्वास्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।

♦ सेब खाने से पैनक्रियाज के कैंसर का खतरा कम होता है।

♦ अमेरिका के कैंसर रिसर्च के वैज्ञानिकों ने यह दावा किया है।

♦ शोधकर्ताओं के मुताबिक, सेब खाने से अग्नाशय के कैंसर का खतरा 23 फीसदी तक कम होता है।

♦ सेब खाने से ट्यूमर का खतरा भी कम होता है। शोधों में यह भी दावा किया जाता है।

♦ सेब खाने से कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा भी कम होता है।

♦ अमेरिका के नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट ने यह दावा किया है।

♦ कैंसर इंस्टीट्यूट का दावा है कि सेब और फाइबर वाले फल खाने से कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा कम होता है।

♦ सेब खाने से टाइप 2 डाइबिटीज का खतरा भी कम होता है।

♦ सेब खाने वाली महिलाओं को सेब नहीं खाने वाली महिलाओं के मुकाबले 28 फीसदी टाइप 2 डाइबिटीज का खतरा कम होता है। 

♦ सेब खाने से कोलेस्ट्रोल घटता है। 

यह भी पढ़ें :- किडनी को स्वस्थ रखने वाले 10 खाद्य पदार्थ –

♦ सेब खाने से मांसपेशियों से जुड़ी बीमारी नहीं होती है।

♦ सेब में फाइबर होता है जिस वजह से पार्किंसंस रोग का खतरा कम होता है।

♦ सेब खाने से दांत स्वस्थ रहते हैं। 

♦ मुंह में लार बनती है जो दातों को बैक्टिरिया की समस्या से बचाती है।

♦ सेब खाने से हृदय से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी कम रहता है।

♦ सेब में फाइबर और फेनोलिक यौगिक होते हैं जो हार्ट के लिए लाभकारी होते हैं।

♦ ये यौगिक हार्ट को नुकसान पहुंचाने वाले कोलेस्ट्रोल से बचाव करते हैं।

♦ सेब खाने से पाचन तंत्र भी मजबूत होता है और कब्ज दूर होती है।

♦ सेब में मौजूद फाइबर खाने को अच्छी तरह से पचाते हैं।

♦ यह भी कहा जाता है कि सेब खाने से डायरिया और पेट में दर्द नहीं होता है।

♦ सेब खाने से स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा भी कम होता है।

♦ सेब आपके लीवर को डेटोक्सीफाई कर देता है। इससे शरीर में मौजूद टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं।

♦ सेब प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है जिससे संक्रमण आदि की बीमारियां जल्दी अटैक नहीं करती हैं।


Alzheimer’s Disease
Cancer
Constipation
Diabetes: Type II
Digestive and Intestinal
Heart Attack (Warning Signs)
Heart Disease
High Blood Pressure
High Cholesterol
Immune
Inflammatory and Infections
Muscle Strain
Pancreatic Cancer
Panic Attacks
Stomach Ache
Stroke
Stroke (Warning Signs)
Alzheimers Disease
Alzheimer's Warning Signs
Brain Tumor
Mental illness
Parkinson's disease
Parkinsons disease

Comments

Latest News

Popular Lab Test Packages

KayaWell Icon

Get Full Access of KayaWell in your Hand AnyTime! AnyWhere!

  • Get A Complete Holistic Health Solution.
  • Get Full access to any Health Expert.
  • Book any expert at any location for any condition or services instantly.
  • Get unlimited knowledge about your health and conditions.
  • Explore Best and Cheap Health Plans and Packages.
  • Connect with any Hospital or Organization for your Kaya
  • Find the Plans, Experts and Tips as per your Condition.
  • Get in touch with Any Expert as per their Specialty.
  • Join any Community to get your doubts cleared quickly.
  • Get well informed with Latest Health News.
Download Kayawell App On Google Play Free Download Google Play